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恋爱中如何进行有效沟通

2021-07-20 14:50 作者:本站

大家都知道,恋爱中沟通是非常重要的,但是你是否知道,真正关键的是有效沟通,而不是所谓争吵式的沟通。那么,恋爱中应该如何进行有效沟通,在节约时间成本的基础上达到更好的交流效果呢?

首先,进行短时间的冷静。人在气头上的时候很容易口不择言,说出一些非常伤人的话,结果就是害人害己。即使后面能和好,但在也无法如初,因为那些话就像一个个的小刺扎在心上,就算拔掉了他们,也会留下一个个小孔。对时间的把握也很重要,必须是短暂的,长时间容易给对方冷暴力的感觉,更不利于进行沟通了。

其次,说出自己的诉求。也就是先讲出自己的想法,不管是对事件本身,还是对另一半的看法,一股脑的说出来,当然,必须是较为全面的,不能只说缺点,这样会给对方挑刺的感觉,无异于是火上浇油。

最后,倾听对方的声音。这是两个人都要做到的,男生和女生很多时候的思维方式是不一样的,看待事物的观点也有区别。静下心来听听对方怎么说,或许会有新的收获。


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